İnek sütü yerine ne kullanılabilir? Sebze suyu, yulaf veya soya kreması [havre-/sojagrädde], Hindistan cevizi sütü, et veya balık suyu, gerçek mayonez veya Rapsy Frutty gibi toz halinde yağ ve nişasta karışımı, suyla karıştırılıp süzme yoğurt [gräddfil] yerine kullanılabilir. En sağlıklı süt hangisi? Tam yağlı, yarı yağlı ve yağsız alternatifleri mevcut olup, yağsız versiyonları diğerlerine göre daha az kalori ve yağ içerir; sütün içindeki yağda eriyen vitaminlerin daha iyi emilebilmesi için yağsız süt yerine yarı yağlı sütü tercih etmek daha sağlıklıdır. İnek sütü alerjisi olanlar hangi sütü içebilir? İnek sütü proteini alerjisi olan çocuklara, eşek ve deve gibi at hayvanlarının sütü…
Yorum Bırak