Orjinal balda şeker var mı? Bal doğal bir tatlandırıcıdır ve çoğunlukla şekerden oluşur. Ana şeker bileşenleri glikoz ve fruktozdur. Bal ayrıca sakaroz (sofra şekeri) ve az miktarda diğer şekerleri de içerebilir. Balın yapısındaki bu şekerler, tatlılık derecesi, viskozite ve kristalleşme eğilimi hakkında bilgi sağlar. Balda şeker olup olmadığını nasıl anlarız? Sıcak suya koyduğunuz bal çözülmeden kalıyorsa gerçektir. Gerçek bal, kaşığınıza koyduğunuzda genişler; kaşığınızda katı kalıyorsa sahtedir. Gerçek bal tatlandırılmıştır. Hakiki bal şekeri çıkarır mı? Ayrıca vücuttaki kötü LDL kolesterolü ve iltihabı azaltmaya da yardımcı olur. Aşırı tüketildiğinde bal kan şekerini artırabilir ancak etkisi sofra şekerinden daha azdır. Bal şekerden sayılır…
Yorum Bırak