Tere roka neye iyi gelir? Çok fazla lif içerdiği için güçlü bir müshildir. Buna bağlı olarak hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelir. Çok fazla demir içerdiği için kansızlığa karşı da etkilidir. C vitamini açısından zengin olan ter, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı koruyabilir. Tere ile dereotu aynı mı? Maydanozgiller familyasından gelen dereotunun Latince adı Anethum Graveolens’tir. Ülkemizde bölgelere göre farklı isimler alır. Tarhana otu, tere otu, ahır otu, börek otu gibi isimler bunlardan birkaçıdır. Tere ve roka hamilelikte yenir mi? Hamilelikte faydalıdır: Roka, folik asit açısından zengin olduğu için hamilelikte faydalıdır. Folik asidin ek alımı, anne adayının folat seviyelerini…
Yorum Bırak