Hastalık hastası olmak nasıl geçer? Bu his yaşla veya yoğun stres zamanlarında artabilir. Kişinin günlük hayatını, kariyerini ve ikili ilişkilerini derinden etkileyebilen hastalık, genellikle psikoterapi ve ilaçla hafifletilir. Hastalık fobisinden nasıl kurtulurum? Hastalık korkusu (nosofobi) tedavi edilebilir mi? Evet, sağlık kaygısı bilişsel davranışçı terapi (BDT), maruz kalma terapisi, gevşeme teknikleri, ilaçlar ve öz yardım stratejileri dahil olmak üzere çeşitli yaklaşımlarla tedavi edilebilir. İnsan sürekli neden hasta olur? Soğuk hava, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku, hareketsizlik, sigara kullanımı ve aşırı stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve vücudu hastalıklara karşı savunmasız hale getirebilir. Kışın en sık görülen hastalıklar arasında solunum yolu enfeksiyonları yer alır.…
Yorum Bırak