Ağlamak neden sakinleştirir? Ağlamak, fiziksel acıyla başa çıkmanın en yaygın yollarından biridir. Ağlamanın acıyı hafifletmesinin birkaç nedeni vardır. Birincisi, ağlamak doğal ağrı kesiciler olan endorfinlerin salınmasına neden olur. İkincisi, ağlamak stresi hafifletmeye yardımcı olur ve bu da acıyı artırabilir. Ağlamak psikolojiye iyi gelir mi? Ağlamak, insanların psikolojik ve fizyolojik dengelerini korumalarına yardımcı olur. Vücuttan stres hormonlarını atar ve ruh halini dengeler. Ağlamanın faydaları arasında rahatlama ve duygusal rahatlama hissi de vardır. Ağlayınca insan rahatlar mı? Endorfin, beyin tarafından üretilen bir ağrı kesicidir. Morfin kadar etkilidir ve vücuttaki rahatsızlığı azaltır, sinirleri uyuşturur ve böylece rahatlama sağlar. Ağlamak, tıpkı gülmek gibi endorfin…
Yorum Bırak